Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk, der viele Kämpfe, von uns unbemerkt, gegen Viren und Infekte austrägt. Die Polizei oder besser die Verteidigung des Körpers übernimmt unser Immunsystem. So gut es geht, sollten wir unseren Beitrag leisten, um das Immunsystem zu unterstützen, indem wir es stärken. Zwei wichtige Punkte gelten immer, unabhängig von Alter und Geschlecht: gesunde und abwechslungsreiche Ernährung und Bewegung. Um die positiven Effekte der beiden genannten Maßnahmen zu unterstützen und noch zu verstärken, können Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Inzwischen bietet nahezu ein jeder Hersteller seine Präparate, die nicht rezeptpflichtig sind, zum Verkauf in seinem Nahrungsergänzungsmittel Shop an. Dort findet man alle verfügbaren Produkte für viele unterschiedliche Bereiche. Allerdings muss man ganz klar sagen, dass es sich wirklich nur um Ergänzungen handelt, die eine positive Tendenz verstärken können, aber Raubbau mit dem Körper nicht kompensieren können. So darf man etwa nicht erwarten, wenn man die Gelenke jahrelang durch Übergewicht einer stets erhöhten Belastung aussetzt, dass mit der Einnahme von ein paar Präparaten die Gelenke wieder regenerieren. Die Nahrungsergänzungsmittel können dort ansetzen, wo die normale gesunde Ernährung Schwachstellen hat, etwa weil bestimmte Stoffe nur schwer in der notwendigen Konzentration über die Nahrung aufgenommen werden können. Ähnlich verhält es sich mit dem Immunsystem Aufbau erfolgt über sportliche Betätigung, gesunde Ernährung, frisches Obst und Gemüse mit all ihren Nährstoffen und Vitaminen und kann durch die Einnahme entsprechender Produkte zusätzlich gestärkt, aber nicht vollständig aufgebaut werden. Ein gesunder Körper erfordert Arbeit, aber diese Arbeit macht sich täglich, in einer Woche, in einem Jahr und auch in einem Jahrzehnt noch bemerkbar.



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Jeder Mensch fürchtet im Alter, seine Selbstständigkeit aufgeben zu müssen. Sei es durch eine Krankheit, eine Gehbehinderung oder auch durch eine Muskelschwäche. Gerade Senioren fällt der Gedanke schwer, sich nicht mehr alleine im Haus oder Wohnung versorgen zu können und somit seine Selbstständigkeit aufgeben zu müssen.
Dieses braucht aber nicht sein. Ein Treppenlift erleichter das leben im Alltag. Der durch seine Behinderung eingeschränkt Senior kann dann frei entscheiden, wann er morgens aufsteht oder auch abends zu Bett geht. Er ist dann wieder durch den Einbau eines Treppenlifters unabhängig und in seiner Persönlichkeit nicht eingeschränkt. Durch den Treppenlifter vermeiden Senioren einen Umzug aus Ihrer gewohnten Umgebung. So erlaubt ein Einbau eines Treppenlifters, den Senioren in ihrem bekannten Umfeld zu bleiben. Dieses Hilfsmittel sorgt auch bei den Senioren für eine Selbstbestätigung, noch alles alleine bewältigen zu können.
Treppenlifter sind individuell an jeder Treppe einsetzbar. Ein Treppenlifter läuft auf einem eigenen Schienensystem, welches elektronisch bedient wird. Durch eine kleine Fernbedienung können die Senioren nun Ihren Weg bequem mit dem Treppenlift nach oben bewältigen. Ein Treppenlift bringt den Senioren die Mobilität zurück und das Gefühl der Selbstständigkeit.
Wird der Treppenlifter einmal nicht mehr benötigt, kann er mit wenigen Handgriffen zur Seite eingeklappt werden. Somit werden Besucher nicht verletzt und Platz ist auch noch gewonnen.
Da es sehr unterschiedliche Treppenlifte gibt, sollten vor dem Kauf erst einmal wichtige Informationen eingeholt werden. Die Kostenübernahme von einem Treppenlifter kann mit der Krankenkasse oder auch mit der Pflegeversicherung abgeklärt werden. Wenn alle offenen Fragen dann abgeklärt sind, kann durch den Einbau eines Treppenlifters, ein neues Leben für den Senior beginnen.

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Sofern Sie im Besitz einer Brille sind, zwangsweise, oder auch Kontaktlinsen tragen, haben Sie vielleicht schon einmal von der Lasik Methode gehört. Prinzipiell besteht ja die Möglichkeit, dass Sie Ihre Sehschwäche behandeln lassen können. Wie? Ganz einfach, mit einer Augen Operation. Zuerst sollten Sie abklären, ob Ihre Krankenversicherung eine solche Augen Operation übernimmt. Die Chancen stehen hierfür ganz gut. Danach können Sie sich damit beschäftigen, welche Methode innerhalb der Augen Operation für Sie am Besten scheint. Wahrscheinlich wird es die Lasik Methode sein. Es handelt sich hierbei um eine Methode, bei welcher Sie schmerzfrei sofort nach der Augen Operation wieder sehen können. Der Laser wird hierbei auf die Hornhaut angesetzt und befreit diese von der Sehschwäche. Die meisten Methoden, die es aktuell gibt, sind mit einer längeren – bis zu 24 Stunden – Erholungsphase verbunden, in denen der Patient meist immer auch leichte Schmerzen verspürt. Die Lasik Methode ist ganz anders. Denn mit dieser Methode kann der Patient sofort nach der Augen Operation wieder schmerzfrei sehen. Warum so viele Menschen dennoch lieber eine Brille oder Kontaktlinsen tragen hat zwei Gründe. Der erste ist, dass viele doch ein wenig Respekt vor dem Laser haben und möglichen Unfällen, der zweite ist, dass nicht jede Krankenkasse eine solche Operation übernimmt. Fest steht allerdings, dass die Lasik Methode und somit auch die Augen Operation auf jeden Fall die Zukunft ist. Denn fest steht, dass jeder lieber ohne Brille und ohne Kontaktlinsen durchs Leben gehen möchte.

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Feng Shui, eine alte Kunst aus China, welche übersetzt ‚Wind und Wasser‘ bedeutet, hat das Ziel Harmonie mit dem täglichen Leben zu verbinden. Die alltäglichsten Dinge, sollen auf diese Weise verbessert werden: Von dem Leben mit der Natur, bis hin zum Feng Shui Schreibtisch.
Dabei soll in allen Bereichen die Lebensenergie helfen, welche laut der chinesischen Kunst des Feng Shui jeder Mensch aufnimmt – solange sie Einzug findet. Diese positive Energie wird Chi genannt, und soll dabei helfen einem Menschen Gesundheit und Wohlergehen zu verschaffen.
Um Chi zum Fließen zu bringen, sollte es den optimalen Raum zur Ausbreitung haben, und möglichst jeden Winkel eines Raumes erreichen. Durch Türen und Fenster kann es in Räume gelangen und abfließen. Um Hindernisse zu überwinden können Lichter und Klänge helfen den Energiefluss zu verstärken.
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wassern sind Zeichen des Feng Shui und bilden einen Zyklus. Holz verbrennt zu Feuer, daraus entsteht Erde (Asche) in der man Metall findet. Dieses kann man ebenso verflüssigen wie das Wasser. Umgekehrt bilden die Elemente den Zyklus der Kontrolle: Wasser kann das Feuer löschen, das Feuer schmilzt das Metall, Metall kann Holz spalten und Holz bricht die Erde. Die Erde wiederum ist in der Lage das Wasser zu kontrollieren, kann dieses aufhalten oder weitergeben.

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Wasserbetten erfreuen sich immer mehr einer äußerst großen Beliebtheit bei den Verbrauchern. Auch in meinem näheren Umfeld (ich wohne in einer Großstadt) beobachte ich den Wandel, denn immer mehr herkömmliche Bettenhäuser erweitern ihr Sortiment um diese moderne Art des Ruhens. Auch sehe ich, dass es immer wieder neue Läden gibt, die sich auf den Verkauf dieser Betten spezialisiert haben, und sich obendrein auch noch lange halten. Das ist ja auch ein Zeichen dafür, dass es Kunden gibt, die lieber in einem solchen Bett schlafen, statt auf einer Matratze. Ich selber kann mir einen solchen Luxus leider noch nicht leisten, da ich gerade noch mitten im Studium stecke. Meine Freundin hat aber zu Weihnachten von ihren Eltern diesen Luxus spendiert bekommen und ich durfte auch mal die eine oder andere Nacht mit ihr darin verbringen. Und ich weiß jetzt schon, dass ich mir, sobald ich das Geld dafür habe auch so ein Bett kaufen werde.

Und das schon alleine wegen meinen Rücken. Da ich starke Rückenprobleme habe, wurde mir in Bettengeschäften ein Wasserbett zu kaufen, da der Härtegrad der mit Wasser gefüllten Matratze den Rücken nicht belastet. Des Weiteren passt sich die Matratze des Wasserbettes ideal am Rücken an.

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Die Akupunktur ist eine chinesische Heilmethode. Mit Hilfe von hauchdünnen Nadeln werden unter anderem Spannungsschmerzen gelöst und nervöse Zustände behoben. Der menschliche Körper ist übersät mit unterschiedlichen Zonen, jede ist für ein anderes Leiden zuständig. Zur Rauchentwöhnung wird, zum Beispiel, die Akupunktur am Ohr angewandt.
Da der Körper eine Vielzahl von diesen Zonen hat, lohnt es sich, wenn man ein Akupunktur Poster besitzt. Auf diesem Poster sind alle Zonen und Punkte eingezeichnet, die für eine bestimmte Behandlung geeignet sind. So kann man schnell und einfach herausfinden wie man ein bestimmtes Problem, mit der Akupunktur, behandeln muss. Nicht nur Anfänger haben mit einem Akupunktur Poster den richtigen Überblick, auch erfahrene Therapeuten greifen gerne auf dieses übersichtliche Hilfsmittel zurück. Denn es gibt Zonen die so klein sind oder so selten genutzt werden, dass man sie, ohne ein Akupunktur Poster, gar nicht auf Anhieb finden könnte. Daher ist dieses Poster eine sehr große Hilfe bei der Akupunktur.
Es gibt eine sehr große Auswahl, an diesen Akupunktur Postern. Man sollte unter anderem darauf achten, dass alle Zonen und Punkte sehr übersichtlich gestaltet sind. Außerdem sollte man jeweils für ein Geschlecht, also Frau und Mann, ein separates Akupunktur Poster kaufen, da beide sich in einigen wesentlichen Punkten gravierend unterscheiden. So können sich, zum Beispiel, gleiche Akupunkturzonen an völlig unterschiedlichen Stellen befinden. Umso detailreicher so ein Akupunktur Poster ist, desto professioneller kann damit gearbeitet werden.
Auch in der Tiermedizin wird diese chinesische Heilmethode mit Erfolg angewandt. Und auch Tiere besitzen diese zahlreichen Akupunkturzonen und Punkte.  Akupunktur Poster gibt es somit auch mit verschiedenen Tierkörpern und Detailansichten. Genau wie der Therapeut für den Menschen benutzt auch der Tiermediziner gerne das Akupunktur Poster bei dieser Art von Behandlung.
Am einfachsten kann man so ein Akupunktur Poster im Internet bestellen, aber auch Buchhandlungen haben es meist in ihrem Sortiment.

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Die Kosten die bei Arzneimitteln selbst getragen werden müssen steigen immer weiter an. Unser Gesundheitssystem funktioniert durch die immer besser, und damit auch teurer, werdenden Diagnostik- und Therapiemöglichkeiten nicht mehr so gut, wie noch vor wenigen Jahren. Dies äußerst sich vor allem darin, dass immer weniger Kosten übernommen werden können, um zumindest eine halbwegs annehmbare Grundversorgung garantieren zu können. Alles was nur der Verbesserung der Lebensqualität und nicht direkt der Gesundheit dient, muss nun selbst bezahlt werden, da die Krankenkassen immer wieder mit den roten Zahlen kämpfen.

Doch wenn man etwas vorausschauend plant, kann man insbesondere bei Arzneimitteln, die nicht mehr durch die einfache Rezeptgebühr bezahlt werden können, sparen. Denn die Apotheke im Internet bietet diese in vielen Fällen zu einem weit niederen Preis an, als die normale Apotheke. Der Nachteil ist natürlich, dass die Medikamente im Idealfall einige wenige Tage brauchen, bis sie dann wirklich beim Konsumenten ankommen. Dies ist für einen Großteil der Arzneimittel zwar zulässig, für eine Akuttherapie aber natürlich nicht möglich. Trotzdem kann man mit vorausschauendem Denken, indem man zum Beispiel schon frühzeitig nachbestellt, wenn Medikamente am ausgehen sind, die Kosten für Arzneimittel minimieren.

Eine gute Apotheke im Internet überzeugt natürlich nicht nur mit niedrigen Preisen, sondern vor allem auch mit einem guten Service. Denn auch eine Apotheke im Internet kann eine gute Beratung gewähren, indem die Produktbeschreibungen einen hohen Informationsgehalt aufweisen. Dies betrifft vor allem auch rezeptfreie Medikamente, die bei falscher Anwendung natürlich auch einiges an Schaden anrichten können. Deswegen muss auch die Apotheke im Internet genau darüber informieren für wen ein Arzneimittel geeignet ist, und welche Wirkungen man erwarten kann. Dabei muss unbedingt die Gesundheit des Kunden, und nicht die Möglichkeit innerhalb kürzester Zeit einen großen Gewinn zu machen im Mittelpunkt stehen. Und langfristig wird man nur über einen zufriedenen Kundenstamm erfolgreich bleiben können.

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Die Medizin schreitet seit Jahrhunderten in ihrem Wissen und ihrer Wirkungsweise voran. Immer wieder gelingt Wissenschaftlern der Durchbruch bei Erkrankungen die bis dahin als unheilbar galten. So konnten durch Impfungen und gute Arzneimittel viele Seuchen komplett ausgerottet werden und die Lebenserwartungen ist in den westlichen Industrienationen ständig angestiegen. Auch wenn es noch immer zahlreiche Krankheiten gibt die nicht oder nur begrenzt behandelt werden können ist die Lebensqualität aus medizinischer Sicht schon enorm hoch. Hier in Deutschland muss zum Beispiel niemand große Schmerzen erleiden und auch wenn die Kosten in den letzten Jahren enorm angestiegen sind darf man sich als Deutscher getrost auf eine der Besten medizinischen Versorgungen weltweit verlassen.

Doch die Kosten steigen nicht nur für den Patienten, auch die Arztpraxen haben mit Geldproblemen zu kämpfen. Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen immer weniger für die Behandlung und die Löhne der Angestellten steigen ebenso wie sämtliche Nebenkosten. Daher sind natürlich die privatversicherten Patienten besonders gefragt, hier lässt sich noch immer Geld verdienen. Um diese Kundengruppe verstärkt in die eigene Praxis zu locken hat sich aus der medizinischen Versorgung eine Dienstleistung entwickelt. Es gibt immer mehr Service rund um die eigentliche Behandlung und auch das Ambiente in den Praxen hat sich deutlich verbessert. Man findet kaum noch eine der altbekannten sterilen Arztpraxen, im Gegenteil: Es wird hart daran gearbeitet das sich der Patient wohl fühlt und keinerlei Hemmungen verspürt den Arzt zu besuchen. Dies geht soweit das es mittlerweile sogar Design für Stethoskope und andere medizinische Geräte gibt.

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Was ist Acai?

Acai Berry ist eine Frucht, die an Acai Palmen des brasilianischen Tropenwaldes wächst. Die Frucht selbst ist violett und noch kleiner als eine Traube. Das Meiste einer solchen Frucht macht der Kern aus, welcher mit ein wenig Fruchtfleisch umhüllt ist. Es ist wichtig zu wissen, dass der Kern nicht verwertet wird: einzig und allein das Fruchtfleisch ist von Bedeutung!

Was ist so Besonders an Acai Berry?

Ungeachtet der Tatsache, dass diese Beeren wirklich klein sind, enthalten sie eine unglaubliche Menge an förderlichen Inhaltsstoffen: mehr als irgendeine andere Beere der Welt! Einige Leute im Netz bestehen auf ihrer Behauptung, dass Acai eine Art Wunderbeere ist, die von jeglichen Krankheiten befreien kann: Von solchen Aussagen möchte ich mich jedoch distanzieren!

Acai hat ohne Zweifel großartige Wirkungen auf eure Gesundheit & euer allgemeines Wohlbefinden, und sie sind auf jeden Fall eine der besten Nahrungsmittel, die ihr nehmen könnt, um gesund zu bleiben.
Aber ein Wunderheilmittel sind Acai sicherlich nicht.

Wie schmeckt Acai Berry?

Lecker! Sie schmecken wie gewöhnliche Beeren, also beerig (wer hätte es gedacht), mit einem leicht schokoladigen Nachgeschmack. Man würde gar nicht annehmen, dass etwas, das so gut schmeckt, auch so gut für die Gesundheit ist.

Super! Kann ich frische Acai Berry im Obstladen kaufen?

Aber natürlich – Vorausgesetzt Ihr lebt im brasilianischen Regenwald! Sonst ist es nämlich recht knifflig eine Portion frische Beeren zu bekommen. Nein, es ist ganz unmöglich. Acai Berry verderben sehr schnell und werden sogar innerhalb 24 Stunden nach dem Pflücken ungenießbar.

Gibt es sonst noch einen anderen Weg um an Acai Berry zu kommen?

Acai Fruchtfleisch kann gefroren und dann verschickt werden. Ansonsten gibt es noch Acai Säfte – Solche Säfte sind dann aber extrem teuer.

Alternativ kann man das Fruchtfleisch auch pürieren und dann über Gefriertrocknung verarbeiten. Daraus entsteht dann ein Pulver, dass noch alle wichtigen Nährstoffe enthält, und so in Kapseln gefüllt werden kann.

Super, also kann ich einfach irgendein Acai Produkt kaufen?

Weit gefehlt Mittlerweile ist der Markt übersättigt an unterschiedlichen Acai Produkten. Eine Vielzahl sind so gemacht, dass die letztendliche Kapsel so gut wie gar nichts mehr von den wertvollen Nährstoffen enthält. Viele Anbieter verkaufen auch gerne weniger Kapseln für mehr Geld.

Mittlerweile gibt es unzählige Tricks, mehr dazu werde ich in meinem nächsten Artikel schreiben. In der Zwischenzeit könnt ihr gerne Weiteres auf meiner Seite lesen: Denn da hab ich auch noch mal viele interessante Artikel geschrieben.

Fazit

Acai ist also eines der besten Ergänzungsmittel überhaupt, dennoch kann man es außerhalb der Tropen nicht frisch bekommen. Auch wenn es eine Reihe von guten Acai Produkten gibt, wurde ein Großteil davon so schlecht weiterverarbeitet, dass kaum noch etwas von “dem Guten” der eigentlichen Frucht drin ist.

Der einzige Weg, um qualitativ hochwertige Acai zu bekommen, ist demnach nur Produkte aus Gefriertrocknung zu kaufen. Und ebenso  dann müsst stets auf die Qualität des Produktes achten!

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Für jeden sollte das eigene Wohlbefinden Priorität Nummer 1 sein. Außerdem wissen wir, dass Nährstoffe extrem wichtig sind, wenn wir immer topfit sein wollen, oder wenn wir den stressigen Alltag bewältigen müssen.

Fakt ist, dass Menschen mit Fehlernährung viel anfälliger für Erkrankungen, Energielosigkeit und Depressionen sind.

Wie kommt man nun an alle essenziellen Nährstoffe?

Wäre die Welt perfekt, dann könnten wir alle Nährmittel über die Nahrung beziehen, die wir täglich verzehren. Tatsächlich ist genau das sehr schwierig (wenn nicht überhaupt unmachbar). Selbst für Personen, die sich sehr ausgewogen ernähren, wird es knifflig alle Nährmittel zu erhalten, die der Körper benötigt. Besonders weil manche Stoffe in nur so kleinen Konzentrationen in unserer Nahrung vertreten sind, dass man davon wirklich Tonnen essen müsste, würde man versuchen den täglichen Bedarf allein durchs Essen abzudecken.

Es lässt sich also nur so lösen – Ergänzungsmittel! Korrekt und zweckmäßig erzeugt, gefüllt mit bedächtig ausgewählten Nährmitteln. Wenn diese korrekt verarbeitet wurden, bergen die Nährstoffe noch ihr volles Spektrum und ihr volle Bedeutsamkeit, damit man wirklich nur wenige davon täglich einnehmen braucht.

Folgende 5 Punkte begründen warum die alleinige Aufnahme von Nahrung schlichtweg nicht hinreichend ist.

1. Ökologische Produkte im Vergleich zu Nicht-Bio Nahrung

Der Grund auf dem Lebensmittel angebaut wird (Gemüse, Obst), kann den Nährwertgehalt beträchtlich prägen. Die moderne Agrikultur ist extrem auf unnatürliche Dünger angewiesen, um für geringe Kosten große Rationen an Erzeugnissen hervorbringen zu können. Leider ist es so, dass langfristige Verwendung von Düngemitteln den Feld erschöpfen und damit essenzielle Mineralstoffe verloren gehen. Das Resultat sind dann Nahrungsmittel mit erheblich weniger Inhaltstoffen.

2. Beim Kochen können Inhaltstoffe unwiederbringlich zerstört werden

Auch wenn wir Oma’s Kochkünste so vergöttern, lässt sich bedauerlicherweise nicht verhindern, dass dabei essenzielle Nährmittel abhanden gehen können (besonders eben beim Kochvorgang). Einige Zubereitungsprozesse verringern also den Nährstoffgehalt.

3. Unser moderner Lebensstil kann die optimale Absorption der Nährmittel verhindern

Auch wenn es wirklich wichtig ist, nährstoffreiche Nahrung zu uns zu nehmen, ist es hingegen eine komplett andere Angelegenheit diese dann auch aufnehmen zu können.

Dinge wie alltäglicher Stress, der Konsum von Alkohol, Nikotingenuss und der Prozess des Älterwerdens, können optimale Aufnahme enorm behindern. Also selbst wenn man denkt, dass man ausreichend Nährmittel über die Mahlzeiten aufgenommen hat, ist es äußerst fraglich, ob der Körper diese dann auch absorbieren kann.

Auf der anderen Seite, können Ergänzungsmittel die gewünschte Menge an Nährmitteln direkt in unseren Körper liefern, ohne den Verdauungsprozess zu durchlaufen. Anders gesagt: Nährstoffe, die über Ergänzungsmittel geliefert werden, können direkt vom Körper absorbiert werden.

4. Der Bedarf an Nährstoffen steigt mit zunehmendem Alter, und es ist schlicht nicht machbar diesen Bedarf allein mit Gerichten abzudecken

Tatsächlich ist es so, dass unser Körper viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe verliert, wenn wir älter werden.

Die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel ist der praktischste und nachhaltigste Weg, um den täglichen Bedarf an Nährmitteln zu stillen, und um ein gesundes und aktives Leben leben zu können.

5. Die richtigen Ergänzungmittel sind der Schlüssel, um Müdigkeit und Stresszu bekämpfen, und sich Tag für Tag voll Energie zu fühlen

Es ist unumgehlich, dass wir im Laufe unseres Lebens Mangelzustände entwickeln: Vor allem wegen stressigem Alltag, fordernden Schulen, Arbeit oder wegen einfachen Problemen im Privatleben.

Jedoch wissen die meisten Leute nicht, dass solche Mangelzustände (oder sogenannte freie Radikale) eine der Grundursachen sind, warum viele sich stets grundlos müde fühlen.

Sobald ihr erstmal begonnen habt regelmäßig Ergänzungsmittel zu euch zu nehmen, werdet ihr angenehm überrascht sein. Den Unterschied werdet ihr kaum glauben können.

Das größte Hindernis mit Nahrungsergänzungsmitteln?

Es gibt schlichtweg zu viele verschiedene davon! Welches soll man benutzen? Welche sind notwendig, welche nur Unnötige Geldausgaben?

Einfache Antwort: Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die man täglich einnehmen sollte, sind die, die die höchsten Werte an Antioxidantien beinhalten.

Solche helfen unserem Körper aufgebaute freie Radikale zu vernichten, welche ständig unvermeidlich gebildet werden. Die einzige Möglichkeit eben diese freie Radikale zu bekämpfen, ist, den Körper mit wertvollen und leicht aufnehmbaren Antioxidantien zu versorgen. Und die beste Art dies zu tun, ist, – ihr könnt es euch denken – die richtigen Ergänzungsmittel zu verwenden, welche Antioxidantien beinhalten.

Weitere Beiträge zu diesem Thema sind unterwegs, bleibt also dran, oder entdeckt eines der besten Nahrungsergänzungmittel, das es heute zu kaufen gibt.

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Das sichere Kenzeichnen von Gewebeproben stellt für pathologische Labor oft eine Herausforderung dar. Auch heute noch werden die benötigten Informationen häufig per Hand mit einem schwarzen Filzstift auf die Einbettkassetten geschrieben. Das ist zeitaufwändig, impliziert Fehler und nicht sehr effizient – besonders wenn man an Rückverfolgbarkeit und verlässliche Probenkennzeichnung denkt.

Das Unternehmen Brady – ein weltweiter Marktführer im Bereich Kennzeichnungslösungen – hat einzigartige Etiketten sowie ein Etikettierungssystem für die sicher haftende Kennzeichnung von Gewebeproben entwickelt.

Die Etiketten werden bedruckt, und sind deutlich besser lesbar als handgeschriebene Beschriftungen. Der Druck verschmiert oder verblasst nicht, auch bei einer Lagerung von bis zu 20 Jahren. Das Material, das resistent gegen Chemikalien wie Aldehyde, Alkoholarten und Pikrate ist, eignet sich perfekt für histologische Prozesse. Wird ein 2D-Barcodes aufgedruckt, können sehr viele Informationen auf kleinstem Raum gespeichert werden. Das ermöglichst das automatische Erfassen der Daten und bietet zahlreiche Möglichkeiten für das Optimieren sämtlicher Laborprozesse. Die Spezialetiketten für die Histologie sind in allen handelsüblichen Kassettengrößen erhältlich.

Labore müssen eine Reihe von Vorschriften und Bestimmungen beachten. Dazu zählen auch die korrekte Kennzeichnung der Gewebeproben und deren Rückverfolgbarkeit. Mit dem Einsatz der speziellen Brady Etiketten handeln sie konform mit der Europäischen Geweberichtlinie 2004/23/EG (Kommissionsrichtlinie 2006/17/EG).

„Die hochwertigen bedruckbaren Spezialetiketten von Brady stellen die genaue Kennzeichnung und lückenlose Rückverfolgbarkeit klinischer Proben sicher. Keine andere Lösung gibt den Laboratorien die Sicherheit, dass alle relevanten Anforderungen der europäischen Geweberichtlinie sowie der CLIA- und CAP-Gruppenspezifikationen erfüllt werden.“, erläutert Richard Kapusniak, Manager Materials, New Products & Technology bei Brady.

Das Angebot von Brady umfasst neben den Etiketten auch das entsprechende System zur Etikettenfixierung. Das Gerät BSP 31 wurde zur mechanischen Befestigung eines selbstklebenden Etiketts auf einer Gewebekassette vor dem Einbettungsprozess des Gewebes entwickelt. Dieses benutzerfreundliche System fixiert die Etiketten durch Nieten, die verhindern, dass sich das Etikett während des Einbettungsprozesses oder während der langfristigen Lagerung von der Kassette löst.

Große Zustimmung findet das BSP™31-System auch bei Ross Charette, Director of Sales & Marketing von Simport: „Als Marktführer in der Gewebekassettenproduktion wissen wir bei Simport, dass die Kunden zur Etikettierung von Gewebekassetten flexible und praktikable Lösungen suchen. Wir freuen uns, dass Brady diese Herausforderung angenommen hat.“

Weitere Informationen finden Sie auf www.bradyeurope.com/BSP31-EN.

Über Brady

Die Brady Corporation ist ein international tätiges Unternehmen, das Komplettlösungen zur Kennzeichnung und zum Schutz von Betriebsstätten, Produkten und Personen herstellt und vermarktet. Bei Brady arbeiten 250 Chemiker, die einzigartige Etikettierlösungen für ganz unterschiedliche Märkte entwickeln. Sie unterstützen unter anderem den Laborsektor dabei, sich den besonderen Herausforderungen, die das Kennzeichnen von Proben mit sich bringt, zu stellen.

Bradys technisches Serviceteam, engagierte Account Manager und im Laborbereich tätige Lieferanten aus ganz Europa beteiligen sich mit Rat und Tat an Themen wie Etikettierung, Bedrucken und Rückverfolgbarkeit. Technische Datenblätter stehen zur Verfügung und zeigen auf, wie intensiv die Brady-Etiketten und -Systeme getestet wurden, um Laboranforderungen erfüllen zu können. Das firmeneigene europäische Labor führt außerdem für spezifische Kundenanwendungen Tests auf Anfrage durch.

Im Jahr 1914 gegründet, konnte sich Brady bis heute einen Kundenstamm von mehr als 500.000 Kunden aus einer Vielzahl von Industriebereichen aufbauen. Die Produktpalette umfasst Hochleistungsetiketten, Drucksysteme und Software. Brady hat seinen Hauptsitz in Milwaukee und beschäftigt 7.000 Mitarbeiter in Niederlassungen in Amerika, Europa und im asiatisch-pazifischen Raum, davon sind etwa 400 für die Regionen Deutschland, Österreich und Schweiz zuständig.

Pressekontakt

Stefan Schulz

Marketing Communications Manager

BRADY GmbH

Büchenhöfe 2

63329 Egelsbach – Germany

Tel.: +49 (0) 6103 / 7598 – 897

Fax: +49 (0) 6103 / 7598 – 670

stefan_schulz@bradycorp.com

www.bradyeurope.com

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Catuaba Tee steht in Südamerika schon seit Generationen als Aphrodiasikum bekannt. Ausser als Aphrodiasikum wird Catuaba Tee auch als natürliches Beruhigungsmittel verwendet und soll anscheinend auch gut für das geistige Gleichgewicht und das Nervensystem sein.

Catuaba ist ein kleiner bis mittelgrosser Baum aus dem Amazonasgebiet in Brasilien. Catuaba hat einen dicken, knorrigen Stamm und ein Wurzelsystem Das meist grösstenteils über dem Boden wächst. Der Catuababaum hat orangene und gelbe Blüten und trägt kleine, ovale, gelb-braune, unessbare Früchte.

Catuaba Tee enthält Bitterstoffe, Alkaloide, Gerbstoffe, ätherische Öle, Harze und Fettsäuren. zu den angeblichen Gesundheitsvorteilen von Catuaba Tee gehören:

• Catuaba Tee hilft bei Impotenz und Prostatitis.

• Catuaba kann bei der Behandlung von HIV helfen.

• Catuaba beruhigt das zentrale Nervensystem.

• Catuaba Tee verbessert das Gedächtnis.

• Catuaba hilft bei Schlafstörungen.

• Catuaba Tee wirkt stimmungserhellend.

Catuaba Tee wird aus der Rinde des Catuababaums zubereitet und ist darum schwieriger zu extrahieren als Tee aus Blättern. Teemaschinen sind zur Teezubereitung denkbar ungeeignet. Dennoch ist die Zubereitung von Catuaba Tee denkbar einfach: 1/4-1/2 Tasse zerkleinerte Catuabarinde mit einem 1/4 Liter Wasser (auf Zimmertemperatur) übergiessen und über Nacht ziehen lassen. (mindestens 8 Stunden lang).  Den Tee am Morgen absieben und täglich 1-3 Tassen davon trinken.

Für einen stärkeren Effekt kann man von Catuaba auch eine Alkoholtinktur herstellen. Einfach ca. 30g Catuabarinde mit klarem Schnaps übergiessen und, unter täglichem Schütteln, mindestens 2 Wochen lang ziehen lassen. Ein paar kleine Schlückchen von dieser Tinktur sollten genug sein um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Obwohl keinerlei Nebenwirkungen beim Konsum von Catuaba Tee bekannt sind, sollte man dennoch vorsichtig sein und immer zuerst einen Arzt oder Sachverständigen konsultieren. Besonders wenn man irgendwelche Gesundheitsprobleme hat oder rezeptpflichtige Medikamente einnimmt und nicht weiss ob Catuaba sich damit verträgt.

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Trampolinspringen ist bei vielen Menschen beliebt. Es macht Spaß, ist auch bei Übergewicht ein Sport, der problemlos ausgeführt werden kann und es handelt sich um einen Sport, den man auch zu Hause machen kann. Seit einigen Jahren werden viele verschiedenen große Trampoline und Riesentrampolin angeboten, die man im gut sortierten Baumarkt, im Angebot in vielen Discountern oder aber auch im Internet kaufen kann.

Damit man sich auch richtig gut austoben kann, sollte man ein Riesentrampolin kaufen. Dies nimmt zwar viel Platz im Garten in Anspruch, sorgt aber auch dafür, dass man mit mehreren Personen gleichzeitig seinen Spaß am Sport entdecken kann. Der Durchmesser von einem Riesentrampolin kann unterschiedlich sein. Die meisten Geräte die für den Hausgebrauch angeboten werden, haben einen Durchmesser zwischen drei und vier Metern. Durch ein Fangnetz, welches rund um das Riesentrampolin angebracht ist, kann man auch kleinere Kinder hier herumtollen lassen. Daneben gibt es spezielle Sprungtücher, auf denen Schrittfolgen aufgemalt sind. So kann man seine Sportlichkeit hervorheben und einige kleinere Kunststückchen einüben. Wer mit dem Trampolinspringen das Vorhaben verfolgt, einige Kilos abzunehmen, der ist gut ist diesem Sport beraten.

Durch das Springen werden sehr viele Kalorien verbrannt, denn was Anfangs wie ein „Rumgehüpfe“ aussieht, entpuppt sich schnell als schweißtreibende Angelegenheit. Wer beim Trampolinspringen im Garten auf den Geschmack gekommen ist, der kann diesen Sport auch im Verein verfolgen. Es gibt in Deutschland viele Sportvereine, die auch eine eigene Trampolinabteilung haben. Hier kann man dann das Springen auf einem Riesentrampolin von der Pike auf lernen und auch an Wettkämpfen teilnehmen.

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Jeder Raucher weiß heutzutage um die Schädlichkeit des Zigarettenkonsums – dennoch zeigen die Statistiken, wie schwer es ist mit dem Rauchen aufzuhören und dass die meisten Ausstiegswilligen bereits mehrere gescheiterte Versuche der Raucherentwöhnung hinter sich haben. Moderne Methoden der Raucherentwöhnung versprechen unter der Herbeiziehung verschiedener medizinischer und psychologischer Theorien und Innovationen häufig eine entzugserscheinungsfreie oder zumindest relativ einfache Befreiung von der Sucht, dennoch zeigt sich leider immer wieder, dass die meisten schon nach kurzer Zeit wieder zur Zigarette greifen.

Die Raucherentwöhnungsmethoden reichen von psychologischen Ansätzen über alternative Nikotinpräparate bis hin zu pflanzlichen oder chemischen Medikamenten, die das Suchtverhalten beeinflussen sollen. Bei einigen dieser Methoden ist ein sofortiger Nikotinverzicht vorgesehen – andere Methoden versprechen sich einen größeren Erfolg von der langsamen Reduzierung des Zigarettenkonsums.

Eine innovative und gesundheitsfreundliche Alternative zum Rauchen herkömmlicher Zigaretten stellen elektronische Zigaretten dar, die umgangssprachlich auch rauchlose Zigaretten genannt werden. Die rauchlose Zigarette ist bei überzeugten Rauchern und jenen, die lieber mit dem Rauchen aufhören würden, gleichermaßen beliebt, weil sie ein Gefühls- und Geschmackserlebnis bietet, das dem Rauchen einer „normalen“ Zigarette sehr ähnlich ist und dabei harmlos für die Gesundheit ist. Außerdem sind elektrische Zigaretten sowohl mit als auch ohne Nikotin erhältlich und ermöglichen daher auch einen schrittweisen Ausstieg aus der Sucht.

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Sitzlift, Stehlift, Plattformlift, etc. sind Beispiele für die breite Auswahl an Treppenliften. Diese Auswahl verschiendenster Treppenlifte wird benötigt, weil es auch mehrere verschiedene Treppenarten gibt. Von der Wendeltreppe bishin zur Kellertreppe gibt es passende Modelle, die es älteren oder gehbehinderten Menschen ermöglicht, bequem und ohne Anstrengung, die Treppen in den nächsten Stock zu überwältigen.
Auch heute noch versucht man in Gebäuden möglichst platzsparend zu bauen, deshalb verfügt auch nicht jeder über das Glück eine geeignete gerade Treppe zu besitzen. Jedoch gibt es auch hierfür Lösungen für die die meisten Hersteller garantieren.
Man muss sich darüber im Klaren sein, dass der Transport nur für eine einzige Person geeignet ist und nicht als eine Art Flaschenzug.
Flexibilität, der Erhalt der Mobilität und der Selbstständigkeit, die Abwendung eines Heimaufenthaltes und eine dauerhafte Lebensqualität sind positive und wichtige Aspekte eines Treppenliftes. Die Alltagserleichterung, die ein solcher Lift leistet, ist durchaus beeindruckend und Lebensnotwendig in manchen Situationen.
Oftmals fehlt das nötige Geld für so eine Lebenshilfe, aber manche Berufsgenossenschaften und Pflegeversicherungen sind bereit sich an gewissen Anschaffungskosten für einen Lift zu beteiligen, da ein Heimaufenthalt wesentlich teurer und aufwendiger ist.
Ein Treppenlift ermöglicht Ihnen in Ihrem gewohnten Umfeld zu bleiben und Sie sind trotzdem weiterhin mobil.
Es gibt oft kostenlose Beratungen eines Fachmanns, die Sie unbedingt nützen sollten, um sich wirklich sicher darüber zu sein, den richtigen Lift gekauft zu haben, der Ihnen auch noch über einen längeren Zeitraum ein Leben ohne fremde Hilfe gewährleistet.
Wenn es kein neuer Treppenlift sein soll, bieten Ihnen auch viele Hersteller gebrauchte Lifte an. Selbstverständlich werden diese dann auch wieder über ihre Funktionstüchtigkeit geprüft.

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Füße müssen viel aushalten. Gerade von der Damenwelt werden sie oft in viel zu enge Schuhe mit wesentlich zu hohen Absätzen gesteckt. Unermüdlich laufen oder rennen sie den ganzen Tag umher und tragen dabei unser ganzes Gewicht. Wer wenig pfleglich mit diesen unterschätzten Körperteilen umgeht, kann allerdings gesundheitliche Probleme bekommen. Nicht nur die Füße, beginnen zu schmerzen. Falsches Schuhwerk kann zum Beispiel für Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen verantwortlich sein. Daher sollte man sich ruhig ab und zu einen Besuch bei der Fußpflege gönnen. Dabei haben ausgebildete Fußpfleger nicht nur mit kosmetischer Fußpflege und Nageldesign zu tun, obwohl natürlich ein gepflegter Fuß gerade im Sommer ein schöner Anblick ist. Dagegen sind eingewachsene Fußnägel sehr schmerzhaft. Aber auch hier können Fußpfleger helfen. Herkömmliche Verfahren waren das Tamponieren und Ausschneiden der Nageldecken. Ein neueres Verfahren ist die Spangentechnik. Fußpfleger können diese Spangentechnik in einer Fusspflegeschulung erlernen und ihren Kunden damit eine echte Alternative bieten. Die medizinische Fußpflege ist ein weites Betätigungsfeld für Fußpfleger. Sie gehört allerdings in ausgebildete Hände. Gerade Diabetiker müssen sehr sensibel mit ihren Füßen umgehen. Diabetikerfüße stellen eine Herausforderung dar, da sie sehr sensibel sind. Sie haben nicht selten mit Mykosen und peripheren arteriellen Verschlusskrankheiten zu kämpfen. Viele Menschen schwören auch auf eine Fußreflexzonenmassage. Diese kann bei vielen unterschiedlichen Beschwerden Linderung bringen. Fußpfleger, die diese Technik beherrschen, haben einen echten Marktvorteil. Denn diese Technik muss erlernt werden, damit sie professionell angewendet werden kann. Mithilfe dieser Art von Massage sollen Selbstheilungskräfte angeregt werden. In jedem Fall ist sie sehr entspannend und wohltuend.

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Das Implantatversagen hat sich nach einem Bericht des „Spiegel“ vom Januar 2009 seit 2003 verdoppelt. Laut „Ärzteblatt“ vom Oktober 2009 mussten sich 3,5 Prozent der Patienten sogar innerhalb der ersten beide Jahre erneut in die Hände eines Chirurgen begeben. Jedes Jahr erhalten rund 200.000 Menschen ein neues Hüftgelenk, so aktuelle Zahlen des Bundesverbandes Medizintechnologie e.V. (BVMed). Wie eine 2005 durchgeführte Untersuchung des „Swedish Hip Arthroplasty Register“ vom Januar 2009 ergeben hat, hält die Prothese bei einem Viertel der Betroffenen nicht länger als 26 Jahre. (http://www.deltamotion.info)

Dies begründen Experten unter anderem mit den Kostenrestriktionen in den Kliniken. Dipl. Verw. Wiss. Johannes Vossenkuhl sagt dass durch die zunehmende Angleichung der Fallpauschalen und die damit verbundenen Kürzungen der Klinikbudgets der Handlungsspielraum der Operateure bei der Wahl der optimalen Prothese stark eingeschränkt ist. Die Neubewertung der festgelegten Fallpauschalen durch die Gesetzlichen Krankenversicherungen sei ein Ausweg. Aus diesem Grund haben über 50 deutsche Kliniken einen so genannten NUB-Antrag (Neue Untersuchungs- und Behandlungsmethoden) gestellt. Damit geeignete Patienten die Möglichkeit einer innovativen keramischen Hüftversorgung erhalten.

Zu diesen neuen Behandlungsmethoden in der Hüftgelenksprothetik gehört das DeltaMotion-System von Finsbury, wie der Experte weiter ausführt. Die so genannte Gleitpaarung ist dabei nicht wie üblich aus Kunststoff oder Metall sondern aus modernster Biokeramik. Eine deutlich höhere Abriebfestigkeit zeigt dieses Hightech-Material und reduziert damit das Risiko einer Wechseloperation ganz erheblich. Zudem ist das Gelenksystem voluminöser als herkömmlich, was den Aktionsradius des Patienten vergrößert. Vor allem jüngere Menschen können von der Großkopfgleitpaarung aus Keramik profitieren, da bei dieser Patientengruppe ein erhöhtes Wechseloperationsrisiko besteht.

Verringert oder auch ganz vermieden werden können durch die Verwendung des DeltaMotion-Hüftsystems bekannte Risiken in der Hüftendoprothetik. Dass der NUB-Antrag bei den zuständigen Stellen Gehör findet bliebt es jetzt nur zu hoffen. Benötigen Sie weitere Informationen, klicken Sie auf http://www.deltamotion.info

Pressekontakt :

Johannes Vossenkuhl
Email:  info@deltamotion.info
Tel: 07771-875901
Fax: 07771875902

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Heute werden die Menschen immer älter bis ins Jahr steigen 2030 werden von 20% auf 30% von der Gesamtbevölkerung.
Einerseits ist es eine gute Nachricht, denn viele Senioren sind mittlerweile so Fit und aktiv wie nie zuvor. Durch die gute Ernährung, Medizin die einen riesen Schritt gemacht hat.

Andererseits darf man nicht vergessen, dass es viele Senioren gibt die aufgrund ihres Gesundheitszustandes, Schwierigkeiten das Leben ohne Hilfe zu gestalten. Ein Problem ist die Moblität. Doch im eigenen Haushalt findet man schon ein Hindernis, das unüberwindbar zu scheint; Die Treppe. Dafür gibt es verschiedene Treppenlifte, da müssen die Senioren nicht mehr an einen Umzug denken.
Unter den Treppenlift Modellen, gibt es z.B. Stehlifte, Sitzlifte, Plattformlifte oder ähnliches.
Die Finanzierung eines Liftes kann von der Krankenkasse, Pflegekasse, Unfallversicherung und Rentenversicherung befürwortet / Bewilligt werden. Auch gibt es weiter Institutionen Arbeitsagentur, Hauptfürsorgestellen oder Berufsgenossenschaften zu dem können Sie ihn bei den Steuer absetzen unter (außergewöhnliche Kosten). Ab 2900 Euro gibt es ihn.
Wartung:
Mindestens 1 Mal im Jahr sollte eine Kontrolle schon stattfinden. Bei belieben wohl auch öfter! Einen Schaden kann es sicherlich nicht geben, ausser Sie werden zu schwer, was wir ja nicht hoffen, oder der Lift wird mutwillig zerstört.
Die Garantieleistung ist bei neu gekauften Treppenliften mindestens 2 Jahre. Dies ist im Kaufrecht gesetzlich. Natürlich können die Hersteller die Garantie auch verlängern . Es ist auf jeden Fall wichtig, dass sie die Geschäftsbedingungen genau durchlesen, wenn möglich von einem Anwalt überprüfen lassen und bewilligen lassen. Wenn möglich, nehmen Sie eine verlängerte Gewährleistung mit hinein.

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Dass sich auch heutzutage noch immer viele Millionen Menschen hierzulande falsch betten liegt klar auf der Hand, denn immer mehr Orthopäden schlagen anhand der Billigprodukte in den Bereichen Matratzen und Betten immer wieder Alarm. Die Menschen, die sich hier falsch betten, werden in der Regel von Verspannungen und sonstigen Leiden geplagt, obwohl dies gar nicht unbedingt sein müsste.

Hat der Körper zunächst keine Verspannungen aufgewiesen und man schläft auf der falschen Matratze, dann wird man beim Arzt sicher auch direkte Veränderungen feststellen können, so dass hieraus hervorgeht, dass Betten mit falschen Eigenschaften durchaus ungesund sind und man diese sicher nicht länger benutzen sollte.

Dagegen lässt sich ein Wasserbett bequem und komfortabel nutzen. Selbstverständlich mögen diese in der Anschaffung durchaus teurer sein, aber diese Investition hat sich in den meisten Fällen tatsächlich gelohnt, so dass die Menschen hier wieder einen erholsamen wie auch gesunden Schlaf in Anspruch nehmen können. Interessanterweise wenden sich besonders heutzutage immer mehr Menschen dem Internet zu.

Hier kaufen sie beispielsweise eine Softside Wassermatratze und erleben wieder auf eine ganz neue Art und Weise was eigentlich genau Schlafkomfort auf höchstem Niveau bedeutet. Nicht alleine hierzulande kaufen die Menschen immer häufiger direkt über das Internet ihre favorisierten Artikel und Produkte ein, sondern weltweit haben Internet Kaufhäuser einen richtigen Trend ausgelöst. Das so genannte Online Shopping ist für viele Milliarden Menschen weltweit zu einem festen Bestandteil ihres alltäglichen Lebens geworden. Wer heute auf der Suche nach dem richtigen Wasserbett ist, der kann sich als Onlinenutzer durchaus einiger nützlicher Informationen im World Wide Web bedienen.

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Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen, die mit negativen Gedanken oder Ängsten belastet sind, häufiger krank werden und teilweise sogar an ernstzunehmenden Krankheiten leiden. Wer positiv denkt, wird seltener krank. Manchmal können jedoch auch andere Faktorenzu Erkrankungen oder leichten bis starken Beschwerden führen, zum Beispiel Störquellen.

Zu diesen Störquellen zählen unter anderem Erdverwerfungen, Currygitter, Gitternetzkreuzungen, Wasseradern und noch viele andere. Die Störquellen können als negative Energie angesehen werden. Sie bringen das harmonische Gleichgewicht des Menschen durcheinander. Viele Menschen reagieren auf die Störquellen mit Kopfschmerzen, Schweißausbrüchen während des Schlafens oder allgemeinem Unwohlsein. Die meisten Menschen, die unter diesen Störquellen leiden, werden von einem Facharzt zum nächsten geschickt, ohne dass eine pathologische Ursache gefunden wird. Heilpraktiker wissen in vielen Fällen, in denen die Allgemeinmedizin nicht weiter weiß, Rat.

Die meisten Patienten reagieren mit Unverständnis, wenn ihnen der Heilpraktiker mitteilt, sie seien nicht ernsthaft krank, die Beschwerden seien von Störquellen verursacht. In diesem Fall wird empfohlen, die Wohnung mit einer Einhandrute auf Störquellen zu untersuchen.

Professor Dr. med. Robert O. Becker, ein Wissenschaftler und Chirurg aus den USA, stellte 1965 fest, dass Störquellen wie Magnetfelder über einen längeren Zeitraum zur Entstehung von Krebs beitragen. Auch zwei weitere Universitäten in den USA führten diese Untersuchungen mit einer Vielzahl verschiedener Frequenzen durch und kamen zu dem gleichen Ergebnis.

Einhandruten können also einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit leisten, indem sie Störfelder ermitteln und so zu ihrer behebung beitragen. Dennoch sei an dieser Stelle erwähnt, dass die Zuhilfenahme einer Einhandrute den Arztbesuch keinesfalls ersetzen kann.

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