Holotropes Atmen überwindet Krisen

  

Nachdem Stanislaw Graf in den sechziger Jahren des letzten Jahrhunderts die bewusstseinserweiternde Droge LDS in die moderne Psychotherapie einführte, wurde klar, dass sich durch eine Bewusstseinserweiterung und einem leichten Zugang zum Unterbewusstsein entscheidende Therapieerfolge erzielen ließen. Das dieser Zugang zum verschütteten Unterbewusstsein nicht ohne Folgen für die Gesundheit ist, wurde dem Therapeuten schon bald klar. Neue Lösungen mussten her und sie kamen auch schon bald daher mit der Therapieform holotropes Atmen. Die Technik holotropes Atmen machte den Einsatz vom gefährlichen LSD überflüssig. Und so gelang es dem Therapeuten Stanislaw Graf schon bald, das menschliche Bewusstsein ohne Drogen zu verändern. Je nach Bedarf werden Elemente der Gestalttherapie in holotropes Atmen einbezogen. Diese Elemente der Gestalttherapie können Mandalas sein oder bestimmte Musikstücke, die durch ihre Intensität holotropes Atmen unterstützen. Dass holotropes Atmen nicht eine Neuerfindung des Rades ist, zeigt die Vergangenheit. Bereits bei den Naturvölkern kam die Technik zum Einsatz. Bei Heilern und Schamanen war holotropes Atmen eine Selbstverständlichkeit. So selbstverständlich, dass holotropes Atmen in ihren Alltag integriert war. Sie nutzen holotropes Atmen, um eine andere, erweiterte Perspektive auf persönliche und gesellschaftliche Probleme zu erhalten. Heute wird holotropes Atmen verwendet, um Lebenskrisen zu überwinden oder einfach zum Stressabbau. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein erhält der Mensch eine neue Sichtweise auf seine aktuellen Probleme und findet Lösungsansätze zur Überwindung derselben. Die Therapie kann in Gruppen erfolgen oder auch Einzeln. Auch paarweise können die Techniken des holotropen Atmens angewendet werden und zu einer Verbesserung des Seelenzustandes und einem Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele verhelfen.


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