Wie Propolis bei Appetitlosigkeit helfen kann

  

Psychische Hintergründe

In den meisten Fällen sind die Ursachen von Appetitlo­sigkeit im psychischen Bereich zu suchen. Übermäßige Anspannung und Stress im Beruf sowie Sorgen und Probleme im privaten Bereich können durchaus Auslö­ser für einen mangelhaften Appetit sein – genauso wie sie auch einen übermäßigen Nahrungskonsum begüns­tigen können. Gerade bei Kindern kann ein starker Zwang zum Essen durch die Eltern bis zu einer ausgesprochenen Essens­verweigerung führen. Und bei Jugendlichen in der Pubertät kann vor allem der erste große Liebesschmerz als ein Appetitzügler wirken.

Ungesunde Ernährung

Ursachen für zu wenig Appetit können aber auch eine einseitige oder unregelmäßige Ernährung sowie der Genuss von zu viel Süßigkeiten und von großen Mengen gesüßter Getränke – diese halten den Blutzucker-Spiegel hoch – sein. Wenn die Kaumuskeln ständig in Bewegung sind und dadurch der Speichelfluss angeregt wird (z. B. beim Kaugummikauen), kann sich der Appe­tit ebenfalls verringern.

Körperliche Ursachen

Es können jedoch auch organische Gründe für einen Appetitmangel eine wichtige Rolle spielen. Hierbei kommen beispielsweise fiebrige Erkältungen, Infek­tionskrankheiten, eine ungenügende Magensaftpro­duktion, Magen-Darm-Störungen oder auch körper­liche Erschöpfungszustände in Betracht.

Rezepte aus der Bienenapotheke

Gelee-royale-Kur

Um Ihren Appetit anzuregen, empfiehlt sich eine länge­re Kurbehandlung mit Gelee royale. Hierbei nehmen Sie täglich morgens zum Frühstück 250 Milligramm Gelee royale (in Kapselform oder gefriergetrocknet) mit 1 Glas Fruchtsaft oder Wasser ein. Diese Kur sollten Sie mindestens 8 bis 10 Wochen lang durchführen. Un­terstützend können Sie zur Gelee-royale-Kur noch 20 Gramm Pollen 2-mal täglich einnehmen.

Vollbad mit Honig, Gelee royale und Propolis

Mischen Sie 10 Tropfen Propolistinktur und 1 Gramm Gelee royale mit 4 Esslöffeln Honig (am besten ein Blütenhonig). Dazu können Sie noch 2 bis 3 Tropfen von einem erfrischenden Aromaöl geben (z. B. Lemongrasöl). Diese Mischung geben Sie anschließend ins nicht zu heiße Badewasser. Baden Sie höchstens 15 bis 20 Minuten lang, sonst belasten Sie Ihren Kreislauf zu stark. Im Anschluss daran sollten Sie sich noch etwa 1 Stunde lang ausruhen. Dieses Vollbad können Sie er­gänzend zur Gelee-royale-Kur 2-mal pro Woche an­wenden.

Vorsicht bei längerer Appetitlosigkeit!

Die Bienenapotheke kann einen mangelnden Appetit durchaus anregen. Wenn sich jedoch Ihre Lust aufs Essen nicht innerhalb von zwei Monaten wesentlich bessert, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt zurate ziehen. Hinter Ihrem Appetitmangel können sich näm­lich sehr ernsthafte Erkrankungen – beispielsweise Magersucht oder auch Krebs – verbergen.


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